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Yin Yoga Lounge:

Entdecke und Vertiefe den Weiblichen YogaWeg

 

Der Weibliche YogaWeg ... ein Weg zu 
innerer Ruhe, (körperlichem) Wohlbefinden und tiefer Verbundenheit

 

Zu Beginn nehmen wir uns ausgiebig Zeit, um anzukommen: im Raum, in der Gruppe, bei dir. Hier setzt du dein Sankalpa.
 

Dann darfst du Pranayama als essentiellen Zugang zu deinen inneren Welten erfahren. Gleichzeitig lernst du Pranayama zu nutzen, um dein Leben nachhaltig zu verändern.
 

Anschließend tauchen wir dann tief in die Yin Yoga Praxis ein: eine umfassende Übungsreihe, die immer auf das TagesThema abgestimmt ist.

In der anschließenden Tiefenentspannung gibt es Raum und Zeit für Integration und nachhaltiges Entspannen.
 

Vertiefende Meditationen und Mantra chanten runden dieses Angebot ab.

Zwischendurch gibt es immer wieder Zeit für kreative Reflektion und Austausch.
 

Und so wirst du mit der Yin Yoga Übungsreihe, Pranayama und ausgewählten Meditationen unterstützt, dich für deine Empfänglichkeit zu öffnen. Ausgewählte Mantren fördern deine Durchlässigkeit … in deinem Körper genauso wie in deinen Gefühlen, deinen Gedanken und auf energetischer Ebene. Gezielte Fragestellungen und inspirierende Worte entwickeln deine Hingabe an deine weibliche Essenz. In der kreativen Reflektion findet dann dein inneres Wesen seinen tiefen Ausdruck. 

Die weibliche Gruppenenergie wirkt bei all dem potenzierend.

 

Jede Teilnehmerin erhält im Anschluss eine der Übungen / der geführten Meditationen aus dem Workshop als Audiodatei zum Download zu ihrer freien Verfügung!

 

Wenn du dich jetzt angesprochen fühlst, deine Sehnsucht nach mehr Tiefe und innerer Verbundenheit dazu in Resonanz geht, dann heiße ich dich herzlich willkommen in unserem Kreis.

 

Termine

jeweils samstags, 11.00 h bis 15.00 h

 

EnergieAusgleich: 85,- €*

*Studentinnen und Geringverdienerinnen nach Absprache!

 

Ort: Nähe ICE - Bahnhof

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Die aktuellen Termine findest du unter Kurse - Workshops - Seminare

 

 

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