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Yin Yoga ... als Einführung in den weiblichen YogaWeg

 

Allgemeines

Der Yogastil 'Yin Yoga' wird hier genutzt, um eine Einführung in die Prinzipien des Weiblichen YogaWegs zu vermitteln.

Die Aspekte

  • Öffnen
  • Empfangen
  • Aufnehmen
  • Fühlen
  • Einverstanden Sein
  • Bestätigen bzw. Neuausrichten
  • Sein

werden durch das Praktizieren von Yin Yoga erfahrbar gemacht.

 

Organisatorisches

Bitte zum Training mitbringen: bei Bedarf eine Yogamatte, ein (kleines) Handtuch plus eine leichte Decke/großes Handtuch und ggf. weitere eigene Polster/Kissen u.ä. wären gut zum Unterlegen. Ansonsten empfehle ich bequeme Bewegungskleidung.

Eine Flasche Wasser ist ebenfalls ratsam. Möglichst 1,5 Stunden vorher keine große bzw. schwere Mahlzeit einnehmen.

 
Termine jeweils montags bzw. mittwochs: 19.30 h – 21.00 h
 

Ort
Kassel - Nähe ICE Bahnhof

 

EnergieAusgleich

10 Termine >> 170,- €* plus 10,- € Raumkostenbeteiligung für Mittwochabend

*Studentinnen und Geringverdienerinnen nach Absprache!

 

 

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