Yin Yoga ... als Einführung in den weiblichen YogaWeg

Allgemeines

Der Yogastil 'Yin Yoga' wird hier genutzt, um eine Einführung in die Prinzipien des Weiblichen YogaWegs zu vermitteln.

Die Aspekte

• Öffnen
• Empfangen
• Aufnehmen
• Fühlen
• Einverstanden Sein
• Bestätigen bzw. Neuausrichten
• Sein

werden durch das Praktizieren von Yin Yoga erfahrbar gemacht.

Organisatorisches

Bitte zum Training mitbringen: bei Bedarf eine Yogamatte, ein (kleines) Handtuch plus eine leichte Decke/großes Handtuch und ggf. weitere eigene Polster/Kissen u.ä. wären gut zum Unterlegen. Ansonsten empfehle ich bequeme Bewegungskleidung.

Eine Flasche Wasser ist ebenfalls ratsam. Möglichst 1,5 Stunden vorher keine große bzw. schwere Mahlzeit einnehmen.

Ort
Kassel - Nähe ICE Bahnhof
 

EnergieAusgleich

10 Termine >> 170,- €* plus 10,- € Raumkostenbeteiligung für Mittwochabend

*Studentinnen und Geringverdienerinnen nach Absprache!