die frische Sommervariante für mehr Vitalität,

Gelassenheit und Entspannung

Lust auf . . .

. . .    Entspannung und Gelassenheit?

. . .    Yoga unter freiem Himmel?

. . .    mehr Vitalität?

. . .    Meditation im Park?

. . .    Ent.Schleunigung?

. . .    Yoga-Walking?

. . .    gute Laune?

. . .    Bewusst.Sein?

Dann solltest Du *Yoga im Park* kennen lernen!!!

Yoga im Park integriert Yin Yoga~ und Chakraenergie-Übungen, FaszienYoga, rhythmisches Atmen und Gehen sowie spezifische (Licht-)Meditationen. Das Ergebnis ist eine ganze Palette wohltuender Wirkungen: Gelassenheit, Entspannung, mehr Power & Vitalität, erhöhte Konzentration, geistige Klarheit, besseres Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, Schärfung der Wahrnehmung.

Das Geheimnis des BreathWalk_© ist der Mix und die ausgefeilte Kombination von bewusstem Atmen und Walken, von Rhythmus und innerem Klang, von Konzentration und Achtsamkeit.

Die Wirksamkeit ist unmittelbar durch die ausgleichende, entspannende Wirkung einerseits als auch den energetisierenden sowie klärenden Effekt andererseits spürbar.

Yoga im Park ist – wie der Name schon sagt – ein ‚outdoor’-Kurs und findet „bei jedem Wetter“ statt. Deshalb wird dieser Kurs bevorzugt in den Sommermonaten Juli und August angeboten. Es wird keine Matte benötigt, da wir ausschließlich im Stand üben bzw. durch den Park walken. Wetter angepasste Kleidung im 'Zwiebellook' ist empfehlenswert sowie stabiles Schuhwerk.

Die aktuellen Termine entnimmst du bitte der Rubrik 'Aktuelles'!