Yin Yoga Lounge Spezial -

Vertiefung des weiblichen YogaWegs

ein Weg zu innerer Ruhe, (körperlichem) Wohlbefinden und tiefer Verbundenheit

Yin Yoga als weiblicher YogaWeg steht im Mittelpunkt dieses Workshops.

Zu Beginn nehmen wir uns ausgiebig Zeit, um anzukommen: im Raum, in der Gruppe, bei dir. Hier setzt du dein Sankalpa.

Anschließend tauchen wir dann tief in die Yin Yoga Praxis ein: eine umfassende Übungsreihe, die immer einem bestimmten FrauenThema gewidmet ist.

In der anschließenden Tiefenentspannung gibt es Raum und Zeit für Integration und nachhaltiges Entspannen.

Vertiefende Meditationen und Mantra chanten runden dieses Angebot ab.

Es wird auch Zeit für kreative Reflektion und Austausch geben. Die Unterstützung durch die feminine Gruppenenergie wirkt bei all dem potenzierend.

Jede Teilnehmerin erhält im Anschluss eine der Übungen / der geführten Meditationen aus dem Workshop als Audiodatei zu ihrer freien Verfügung!

In der Yin Yoga Lounge Special

am Sa., 11. Nov. 2017, 11.00 h bis 17.00 h

vertiefen wir ein Schwerpunktthema auf deinem Weg zu mehr Kontakt mit dir selbst:

'Empfänglichkeit und Empfangen‘.

Und so wirst du mit der Yin Yoga Übungsreihe, Pranayama und ausgewählten Meditationen unterstützt, dich für deine Empfänglichkeit zu öffnen. Ausgewählte Mantren bahnen deine Durchlässigkeit an … in deinem Körper genauso wie in deinen Gefühlen und auf energetischer Ebene. Gezielte Fragestellungen und inspirierende Worte fördern ebenfalls dein Empfänglich sein. Und es wird Übungen geben, die dich daran erinnern, wie es sich anfühlt, zu empfangen. In der kreativen Reflektion findet dann dein inneres Wesen seinen tiefen Ausdruck. 

Die weibliche Gruppenenergie wirkt bei all dem potenzierend.

Außerdem bekommst du weitere Einblicke in das, was dich auf dem Weiblichen YogaWeg noch so alles erwartet, z.B. nährende Hands-on und achtsame Berührungen.

Wenn du dich jetzt angesprochen fühlst, deine Sehnsucht nach mehr Tiefe und innerer Verbundenheit dazu in Resonanz geht, dann heiße ich dich herzlich willkommen in unserem Kreis.

EnergieAusgleich: 115,- €* plus 5,- € Raumkostenbeteiligung

*Studentinnen und Geringverdienerinnen nach Absprache!

Ort: Nähe ICE - Bahnhof

Dieser Tag dient auch als Einstimmung auf das FrauenRetreat-Wochenende im Febr. 2018: "Yin Yoga Lounge Intensive … der Weibliche YogaWeg … all the way".

Mehr Details zum FrauenRetreat findest du hier: Yin Yoga Lounge Intensive - der Weibliche YogaWeg ... all the way