Energetischer Fokus dieser Woche

Diese Woche öffnen sich kraftvolle Tore für ein neues, lichtvolles Denken. Die aktuellen astrologischen Konstellationen unterstützen dich darin, alte Begrenzungen im Kopf sanft zu sprengen und dein Denken freier, weiter und klarer werden zu lassen. Gleichzeitig werden längst verschüttet geglaubte Erinnerungen wach, die dich an deine wahre Stimme erinnern – an das Potenzial, mit deinen Worten Heilung, Verbindung und Frieden in die Welt zu tragen.
Worte sind in diesen Tagen weit mehr als nur Sprache. Sie können Brücken sein – zwischen Herzen, zwischen Welten, zwischen deinem Inneren und dem großen Ganzen. Erlaube dir, mit deinen Worten auch eine neue Geschichte über dich selbst zu erzählen – jenseits alter Rollen … frei, wahrhaftig und voller Lebenskraft.

Einladung an Dich

? Öffne dein Gewahrsein für neue Inspiration. Lass dein Herz mitschwingen, wenn du sprichst oder denkst. Erlaube dir, alte Gedankenmuster loszulassen und deine Stimme als Frequenzträger für Licht, Mut und Heilung zu nutzen. Deine Worte können der erste Schritt sein, um dich selbst wieder zu fühlen – lebendig, verbunden und klar.

Energy Booster der Woche

Ich lade dich ein, diese Woche mit dieser kleine Sequenz zu starten. Sie unterstützt dich dabei, deinen Mentalkörper als auch dein Mindset frisch und offen zu halten.

• massiere sanft deine Schläfen in kreisenden Bewegungen
• klopfe leicht mit den Fingerspitzen über deine Kopfhaut
• nimm wahr, welche Gedanken dir gerade durch den Kopf gehen … frei von Bewertung … stattdessen BewusstSein: welche davon tun dir gut … welche sind dir aktuell kein Beitrag
• bringe dann deine Hände in Heshora Mudra: li. Hand flach auf deinem Herzraum (=> ‚oberes‘ Herz) aufliegend und die re. Hand auf deinem Schoßraum (=> ‚unteres‘ Herz). Atme nun einige Male entspannt ein und aus.
• dann aktiviere dir deine Lichtsäule, trete ein und stell dir vor, wie dein gesamter Körper als auch dein Pranafeld von violett-goldenem Licht geflutet und gereinigt wird.
• nun stelle dir vor, wie - insbesondere - die Gedanken bereinigt werden, die dir aktuell kein Beitrag mehr sind. Stattdessen richtest du dich aus auf die, die dir in diesem Moment guttun.
• Nimm wahr, wie sich deine Gefühlslage automatisch verändert. Welche neuen Möglichkeiten eröffnen sich dir dadurch? Welche Wahlen triffst du jetzt? Welcher Gedanke, der deiner Wahrheit entspricht, möchte jetzt ausgesprochen werden?

So unterstützt du deinen Körper dabei, alte Programmierungen zu neutralisieren und Platz für neue Inspiration zu schaffen — und DU fühlst dich zugleich vitaler und energetisch genährt.

Geführte Meditation

Du kannst diese Woche auch mit einer sanften Herzmeditation beginnen, die dein Denken mit deinem Herzen verbindet und deine Worte zu Brücken des Lichts werden lässt. Diese Meditation schenkt dir nicht nur Klarheit, sondern auch einen Moment tiefer Ruhe und Regeneration.

“Suche dir einen ruhigen Platz, an dem Du für einen Moment ungestört bist. Im Stehen oder im Sitzen spüre den Boden unter deinen Füßen und verbinde dich dann mit deinem Atem. Spüre das Ein- und Ausströmen deines Atems. Nimm die Bewegung wahr, die dadurch in dir ausgelöst wird.

Lenke nun deine Aufmerksamkeit zu deinem Herzraum. Stelle dir vor, dass dort ein goldenes Licht pulsiert … weich … sanft. Lass dieses goldene Licht mit jedem Atemzug bis in deinen Hals … bis in deinen gesamten Kopfraum fließen.

Spüre, wie dieses Licht alle deine Gedanken und Worte umhüllt und sie transformiert – zu Worten, die heilen, verbinden und Frieden bringen … für Dich … für deine Nächsten und für die ganze Welt.

Lass alles Schwere wie Wolken davonziehen … und in dem freien Raum empfange neue, lichte Impulse … wie Erinnerungen an ein ursprüngliches, altes Wissen. Wiederhole innerlich:

„Meine Worte sind Brücken des Lichts.“

Bleibe einige Atemzüge in dieser Vorstellung, bis du spürst, dass sich dein Denken weitet, dein Herz strahlt und deine Stimme sanft im goldenen Licht ruht.

Atme abschließend ein paar Mal tief ein und aus, bewege Hände und Füße, kehre wieder zurück in die äußere Wahrnehmung. Wann immer Du bereit bist, öffnest Du wieder Deine Augen. Willkommen bei Dir … innerlich geklärt und tief verbunden mit deinem ICH BIN.”